О клубе Пять шагов

программа 5 шагов

Вместе с экспертами медицины и ведущими производителями продуктов для детей мы разработали программу рекомендаций по питанию и уходу для каждого возраста вашего ребёнка

Беременность
0-12 мес
1-3 года
3-6 лет
6-10 лет
Питание

Какие основные продукты, витамины и элементы должны присутствовать в рационе, а что лучше исключить из рациона - рекомендации по питанию будущей матери для здорового развития малыша

Развитие

Что взять с собой в роддом? Простые списки документов и вещей для мамы и малыша, которые помогут вам быстро собрать сумку в такой важный момент вашей жизни

Уход

Узнайте, к чему готовиться, какие анализы сдать и на что обратить внимание, чтобы беременность прошла хорошо и вам не пришлось волноваться понапрасну

0-3 мес 4-5 мес 6-7 мес 8-12 мес
Питание

Узнайте о том, какие продукты должны войти в ежедневный рацион вашего малыша - проверенные рекомендации диетологов и педиатров по грудному вскармливанию

Развитие

Можно ли практиковать совместный сон с малышом и как соблюсти ритуал подготовки ко сну - учимся разбираться в современных методиках укладывания ребёнка

Уход

Узнайте, как правильно ухаживать за нежной кожей малыша, а также как правильно кормить, одевать и держать кроху в первые месяцы после рождения

Питание

Рекомендации по первому прикорму для вашего малыша. Узнайте, какие продукты и в каком возрасте можно безопасно вводить в рацион ребёнка

Развитие

В каком возрасте малышу нужна погремушка, а когда пора покупать пирамидку или мобиль? Как обеспечить интерес ребёнка и не перегрузить его? Узнайте самую полезную информацию о развитии детей с самого раннего возраста

Уход

Узнайте, какие игры и совместные занятия подойдут малышу в этом возрасте, а также как обеспечить ему здоровый сон и наладить режим дня

Питание

Как формируется костная система и какие вещества необходимы малышу? Всё о витаминах и минералах, которые обязательно должны быть в рационе кормящей мамы и ребёнка

Развитие

Изучаем навыки, которыми овладевают дети от 6 до 12 месяцев, а также какими темпами развивается психика ребёнка в этом возрасте

Уход

Узнайте, какие упражнения помогут малышу быстрее овладеть всеми необходимыми навыками, а также как обеспечить ему крепкий здоровый сон на протяжении всей ночи

Питание

Создаём правильные пищевые привычки с детства, развиваем здоровые отношения малыша с едой. Приучиваем ребёнка с удовольствием выбирать полезные продукты для своего рациона

Развитие

Как сделать дом безопасным для ребёнка, который осваивает навыки ходьбы и активно начинает познавать окружающий мир? Помогаем увидеть свое жилище глазами малыша

Уход

Малыш начинает делать первые неуверенные шаги и учиться составлять первые слоги. Узнайте, какие игры и упражнения помогут ему успешно справиться с этими нелегкими задачами

Питание

Как позаботиться о грамотном питании ребёнка, если вы едете в поездку или просто идёте в гости? Узнайте простые рекомендации по детскому питанию вне дома

Развитие

Позади первый год рождения, а впереди еще столько интересного! Узнайте, как правильно поддержать интенсивное физическое развитие ребёнка, как развивать речь и навыки, как научить первым правилам этикета

Уход

Узнайте, как обеспечить безопасность малышу в момент первых самостоятельных открытий. Приобритаем новые полезные навыки с комфортом

Питание

Как объединить пользу и вкус для быстро растущего организма? Вкусно, сытно, полезно и весело - объединим все эти компоненты и получим здорового и счастливого Дошкольника!

Развитие

Ваш ребёнок стремительно расширяет свои горизонты и испытывает первый опыт социального общения. Сделайте познание окружающего мира интересным и безопасным для растущего организма

Уход

Узнайте, какие навыки малыш должен освоить в детском саду и дома, и как подготовиться к первому дню в школе

Питание

Как обеспечить сбалансированное питание, сохранить правильные промежутки между приемами пищи и избежать вредных перекусов - формируем правильные привычки в школе и дома

Развитие

Узнаём новые правила и нормы поведения ребёнка школьного возраста. Помогаем найти баланс в стремительно увеличивающейся нагрзуке и осознании собственного «я»

Уход

Младший школьный возраст: строгий график, учебная нагрузка, новые друзья. Узнайте, как подготовить ребёнка к важным жизненным переменнам в период взросления

Беременность
0-12 мес
1-3 года
3-6 года
6-10 года
Питание

Какие основные продукты, витамины и элементы должны присутствовать в рационе, а что лучше исключить из рациона - рекомендации по питанию будущей матери для здорового развития малыша

Развитие

Что взять с собой в роддом? Простые списки документов и вещей для мамы и малыша, которые помогут вам быстро собрать сумку в такой важный момент вашей жизни

Уход

Узнайте, к чему готовиться, какие анализы сдать и на что обратить внимание, чтобы беременность прошла хорошо и вам не пришлось волноваться понапрасну

0-3 мес 4-5 мес 6-7 мес 8-11 мес
Питание

Узнайте о том, какие продукты должны войти в ежедневный рацион вашего малыша - проверенные рекомендации диетологов и педиатров по грудному вскармливанию

Развитие

Можно ли практиковать совместный сон с малышом и как соблюсти ритуал подготовки ко сну - учимся разбираться в современных методиках укладывания ребёнка

Уход

Узнайте, как правильно ухаживать за нежной кожей малыша, а также как правильно кормить, одевать и держать кроху в первые месяцы после рождения

Питание

Рекомендации по первому прикорму для вашего малыша. Узнайте, какие продукты и в каком возрасте можно безопасно вводить в рацион ребёнка

Развитие

В каком возрасте малышу нужна погремушка, а когда пора покупать пирамидку или мобиль? Как обеспечить интерес ребёнка и не перегрузить его? Узнайте самую полезную информацию о развитии детей с самого раннего возраста

Уход

Узнайте, какие игры и совместные занятия подойдут малышу в этом возрасте, а также как обеспечить ему здоровый сон и наладить режим дня

Питание

Как формируется костная система и какие вещества необходимы малышу? Всё о витаминах и минералах, которые обязательно должны быть в рационе кормящей мамы и ребёнка

Развитие

Изучаем навыки, которыми овладевают дети от 6 до 12 месяцев, а также какими темпами развивается психика ребёнка в этом возрасте

Уход

Узнайте, какие упражнения помогут малышу быстрее овладеть всеми необходимыми навыками, а также как обеспечить ему крепкий здоровый сон на протяжении всей ночи

Питание

Создаём правильные пищевые привычки с детства, развиваем здоровые отношения малыша с едой. Приучиваем ребёнка с удовольствием выбирать полезные продукты для своего рациона

Развитие

Как сделать дом безопасным для ребёнка, который осваивает навыки ходьбы и активно начинает познавать окружающий мир? Помогаем увидеть свое жилище глазами малыша

Уход

Малыш начинает делать первые неуверенные шаги и учиться составлять первые слоги. Узнайте, какие игры и упражнения помогут ему успешно справиться с этими нелегкими задачами

Питание

Как позаботиться о грамотном питании ребёнка, если вы едете в поездку или просто идёте в гости? Узнайте простые рекомендации по детскому питанию вне дома

Развитие

Позади первый год рождения, а впереди еще столько интересного! Узнайте, как правильно поддержать интенсивное физическое развитие ребёнка, как развивать речь и навыки, как научить первым правилам этикета

Уход

Узнайте, как обеспечить безопасность малышу в момент первых самостоятельных открытий. Приобритаем новые полезные навыки с комфортом

Питание

Как объединить пользу и вкус для быстро растущего организма? Вкусно, сытно, полезно и весело - объединим все эти компоненты и получим здорового и счастливого Дошкольника!

Развитие

Ваш ребёнок стремительно расширяет свои горизонты и испытывает первый опыт социального общения. Сделайте познание окружающего мира интересным и безопасным для растущего организма

Уход

Узнайте, какие навыки малыш должен освоить в детском саду и дома, и как подготовиться к первому дню в школе

Питание

Как обеспечить сбалансированное питание, сохранить правильные промежутки между приемами пищи и избежать вредных перекусов - формируем правильные привычки в школе и дома

Развитие

Узнаём новые правила и нормы поведения ребёнка школьного возраста. Помогаем найти баланс в стремительно увеличивающейся нагрзуке и осознании собственного «я»

Развитие

Младший школьный возраст: строгий график, учебная нагрузка, новые друзья. Узнайте, как подготовить ребёнка к важным жизненным переменнам в период взросления

Самое важное о вашем малыше

Самое интересное для мам и пап